La saison des allergies aux pollens a déjà commencé depuis quelques semaines dans le sud, et débute dans le reste de la France. Dans cet article écrit pour le magazine Santé Naturo, je vous livre quelques conseils de prévention. https://www.santenaturo-revue.fr/2018/03/allergies-saisonnieres-definition-et-symbolique-causes-solutions-et-traitements/
“Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don.” Albert EINSTEIN Qu'est-ce que l'intuition? A quoi sert-elle? Comment peut-elle nous aider? Tout le monde peut-il y avoir accès? Comment? Pourquoi? De quelles façons la développer? … Lire la suite Atelier « Développer son intuition »
Aujourd'hui sort en salle "Sugarland", un film dénonçant les méfaits du sucre sur notre santé. Synopsis : "Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s’infiltrer, souvent à notre insu, au cœur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience … Lire la suite Sucre et addiction
"Vous ne pouvez empêcher les oiseaux de chagrin de survoler vos têtes, mais vous pouvez les empêcher d'y construire leur nid." Proverbe chinois Vous pensez avoir besoin d'une petite aide afin de mieux gérer votre stress? Je vous propose un atelier de gestion du stress en petit groupe (4 personnes), le samedi 27 janvier … Lire la suite Atelier de gestion du stress
Je vous propose désormais des séances de "coaching nutrition" à votre domicile! En effet, j'ai remarqué au cours de mes différentes consultations, que l'une des principales difficultés que les personnes rencontrent dans leur recherche de mieux-être, est de changer leur alimentation. Il est souvent difficile d'avoir de nouvelles idées de recettes, avec de nouveaux aliments, … Lire la suite Nouveau service : le coaching nutrition
Nouvelle année est généralement synonyme de "bonnes résolutions". Et si à la place, nous décidions plutôt de suivre notre cœur et de réaliser nos rêves? Mon objectif en tant que thérapeute holistique, est de vous aider à être à l'écoute de votre cœur, de votre intuition, afin d'être pleinement vous-même, vous épanouir et ainsi être … Lire la suite Réalisez vos rêves pour cette nouvelle année!
La diète hypotoxique ou anti-inflammatoire, la meilleure alimentation pour préserver votre santé intestinale.
Vous sentez-vous démotivé(e), fatigué(e), en manque d'envie, d'entrain?... Vous avez des difficultés à avancer? Nous passons tous par des périodes où la motivation nous fait défaut. Mais heureusement cette situation est loin d'être irrémédiable! Je vous propose ici quelques pistes afin de (re)trouver votre joie de vivre et l'envie d'avancer. Lorsque vous rencontrez ce … Lire la suite En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?
Aujourd'hui je vous propose d'expérimenter deux exercices de respiration utilisés en sophrologie : la respiration en carré et la respiration en étoile. En sophrologie, nous utilisons la visualisation du carré ou de l'étoile associée à la respiration. Le principe est simple: Vous inspirez en visualisant que vous dessinez un trait du carré. Vous expirez en … Lire la suite Deux exercices de respiration très simples
Vous êtes-vous déjà posé ces questions: "Pourquoi suis-je né(e)? Quel est le but de ma vie? Pour quoi je me lève le matin? Comment puis-je être réellement épanoui(e)?" ? Si oui, le concept japonais "Ikigai" devrait vous intéresser, et vous aider à trouver des réponses! Ce concept inventé par les Japonais au 14 ème siècle, … Lire la suite Quelle est votre « raison d’être »?
