Étiquette : naturopathe
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Déprime saisonnière, la prévenir naturellement
Souffrez-vous tous les ans à la même période hivernale, de déprime, d’une baisse d’énergie, de motivation ? Peut-être souffrez-vous de dépression saisonnière. Comment la prévenir naturellement ? Qu’est-ce que la dépression ou déprime saisonnière? La « déprime saisonnière» se caractérise par un manque d’énergie et un moral fragile. Les femmes seraient plus touchées que les hommes. Elle…
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En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?
Vous sentez-vous démotivé(e), fatigué(e), en manque d’envie, d’entrain?… Vous avez des difficultés à avancer? Nous passons tous par des périodes où la motivation nous fait défaut. Mais heureusement cette situation est loin d’être irrémédiable! Je vous propose ici quelques pistes afin de (re)trouver votre joie de vivre et l’envie d’avancer. Lorsque vous rencontrez ce genre…
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Protocole d’auto-massage pour garder la santé
Pour ce onzième jour du calendrier de l’Avent version bien-être, je vous propose de prendre soin de vous grâce à ce protocole d’auto-massage. N’hésitez pas à partager autour de vous si vous pensez que cette vidéo pourrait aider quelqu’un! Et pour continuer à recevoir toutes les surprises jusqu’au 24 décembre, passez faire un tour…
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Douceurs de Noël version saine!
Lorsqu’on décide de faire évoluer son alimentation, de manger moins de sucres raffinés, de gluten, de lactose ou autre, on s’imagine souvent qu’il est difficile voire impossible de se faire plaisir et de manger de façon aussi gourmande qu’avant… Ce qui est bien évidemment faux! Je vous propose aujourd’hui pour vous prouver le contraire une…
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Soins capillaires naturels
Après le protocole de soin visage 100% naturel, je vous propose ces soins pour cheveux 100% naturels également! Mais n’oubliez pas que la beauté extérieure de vos cheveux, votre peau (ainsi que vos ongles), vient de l’intérieur avant tout, et qu’une alimentation variée, riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments est indispensable! SHAMPOING La recette de shampoing…
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Quel est votre morphotype?
Lors d’une consultation en naturopathie, nous utilisons différents types de bilans. L’un d’entre eux est la morphopsychologie, qui nous permet d’obtenir des informations sur votre terrain, votre constitution ou tempérament. Elle va mettre en avant certaines de vos tendances psychologiques et organiques, vos forces et faiblesses, vos prédispositions naturelles, la façon dont vous gérez votre…
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Protocole de soin visage naturel
Les produits cosmétiques industriels sont très souvent riches en composants chimiques nocifs pour la santé: additifs, conservateurs, colorants, parfums synthétiques etc… C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui d’expérimenter un protocole de soin très simple pour le visage, avec peu de produits, et surtout des produits naturels ou « bruts ». Privilégiez également au maximum les produits biologiques.…
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Comment stimuler naturellement votre immunité
L’automne est bien là ! Les températures baissent progressivement, les journées ensoleillées se font plus rares, la nature se prépare à hiberner… et les premiers rhumes commencent à apparaître, avec leur lot de désagréments: fatigue, déprime, chronicité, etc… ! Pas de panique ! La naturopathie peut vous aider à garder votre tonus et celui de…
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Comment s’y retrouver entre les différents régimes et conseils alimentaires proposés sur le Net?
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » A l’heure du numérique, il est aujourd’hui très aisé de trouver des réponses aux questions que nous nous posons. L’information est foisonnante sur le Net, et elle ne manque pas en terme de conseils alimentaires. Peut-être (sûrement) trop… En effet, ceux…
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Mes accompagnements Vers l’Âmour de Soi
Étant praticienne holistique, j’ai une approche très globale des personnes que j’accompagne et de leurs problématiques. Je me sers en particulier de la métaphore du carrosse (qui a également servi de base pour mes livres Les aventures de Petit Cœur), que j’ai agrémentée de quelques éléments et personnages. La voici : Cette image décrit chacun de…
Âmour de Soi 