REIKI

Une grande partie des maladies et des différents malaises trouvent presque toujours leur origine, et très souvent une grande partie de leur solution dans la partie « subtile », énergétique de l’organisme. L’hygiène énergétique est certainement aussi, sinon plus, importante que l’hygiène physique.

En apportant un supplément d’énergie à notre organisme, le Reiki équilibre le corps dans sa globalité et en profondeur. Il libère les blocages énergétiques, renforce le système immunitaire et élimine les toxines du corps. Les troubles aigus tels que les maux de tête, les dorsalgies, l’arthrite, l’arthrose, le stress, la fatigue réagissent souvent très bien au Reiki. Il agit aussi en cas d’allergie ou de brûlures. Il agit là où le corps en a le plus besoin. Il rééquilibre le niveau énergétique de l’organisme, d’un organe fatigué qui joue mal son rôle et qui doit être rechargé en énergie.
Les maladies, maux et tensions sont souvent liés à des blocages émotionnels. Les cures de Reiki entraînent des changements profonds dans la sphère émotionnelle, levant ainsi les blocages. Il vous aide à lâcher prise et à vous détendre, abaissant ainsi votre niveau de stress.

Il a une influence sur le développement personnel et favorise le processus d’auto-guérison. En cela, il est tout à fait complémentaire à la naturopathie, leur but commun étant de relancer vos propres capacités d’auto-guérison, de relancer votre force vitale, ou en d’autres termes de permettre à l’énergie qui anime votre corps de (re)circuler librement.

Le Reiki est compatible avec tous médicaments, thérapies et médecines actuelles, mais ne s’y substitue pas.

La première condition est « d’accepter » de recevoir un soin énergétique, de l’aide, en d’autres termes, d’avoir envie de « guérir » pour ne pas bloquer l’énergie. Le reiki s’adresse à tous, petits ou grands, en prévention ou en traitement. Les enfants et bébés y réagissent très bien étant moins dirigés par leur mental. Les femmes enceintes pourront également profiter des bienfaits du Reiki lorsqu’elles n’auront pas la possibilité de se faire masser pour soulager des douleurs ou le stress.
Le reiki se pratique habillé, assis ou allongé.
Les mains du praticien peuvent être en contact avec la personne ou à distance de quelques centimètres.

[Si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer, ou si vous êtes loin, le reiki étant un soin énergétique, il peut être prodigué à distance. L’efficacité n’en sera pas diminuée.]

LIBERATION DU PERICARDE – approche psycho-corporelle et énergétique

La libération du péricarde est une technique globale qui vise à relâcher les mémoires et tensions accumulées autour du cœur, sur les plans physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
Le péricarde, en tant que membrane protectrice du cœur, est intimement lié à nos expériences affectives, à notre capacité à aimer, à ressentir, à nous relier à nous-mêmes et aux autres.

Cette approche combine des éléments issus de l’astrothérapie (lecture des archétypes et des dynamiques intérieures), de techniques inspirées de la kinésiologie, de l’ostéopathie, ainsi que de pratiques énergétiques.
Elle permet de mettre en lumière et de libérer des blocages profonds liés à des blessures émotionnelles, des chocs relationnels, des mémoires anciennes ou des mécanismes de protection devenus limitants.

La libération du péricarde favorise un apaisement du système nerveux, une reconnexion au cœur et à l’âme, et soutient un réalignement intérieur plus juste et plus fluide.

DEEP TISSUE

Le massage Deep Tissue est une technique de massage profond, centrée sur la libération des tensions accumulées dans les muscles, les fascias et les tissus conjonctifs.
Contrairement aux massages purement relaxants, il agit en profondeur pour détendre durablement les zones de crispation, débloquer les nœuds musculaires et restaurer la fluidité corporelle.

Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas au plan physique : en relâchant les tensions inscrites dans les tissus, le Deep Tissue favorise aussi une libération émotionnelle.
Le corps garde souvent en mémoire les stress, les blessures, les non-dits… Ce massage invite à laisser circuler ce qui était figé, à retrouver légèreté et ancrage.

Chaque séance se déroule dans le respect de votre rythme, avec une présence bienveillante et à l’écoute de vos sensations.
C’est un massage d’ancrage et de transformation, qui aide à revenir à soi, à ressentir profondément son corps et à reconnecter le physique et l’émotionnel dans une même unité.

MASSAGE CHINOIS DES ORGANES INTERNES – CHI NEI TSANG

Le Chi Nei Tsang est le massage énergétique externe des organes abdominaux. C’est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste (période antérieure à la chine communiste).

Le Chi Nei Tsang intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques.

Chi Nei Tsang signifie littéralement “travailler l’énergie des organes internes” ou “transformation du chi des organes internes”. C’est une technique centrée sur l’abdomen avec un toucher à la fois profond et léger, afin d’habituer les organes internes et tous les systèmes vitaux du corps à travailler plus efficacement. Les charges émotionnelles sont aussi approchées de cette manière et progressivement digérées. Le nombril, ses racines et sa périphérie reflètent toutes les tensions internes et externes du corps, et ses défauts d’alignement.

Le Chi Nei Tsang consiste à appliquer des gestes spécifiques sur les zones et trajets énergétiques de l’abdomen dans le but d’aider la circulation des fluides, de faciliter la circulation énergétique, de décongestionner, de calmer, d’activer, etc.

MASSAGE PERSONNALISE INTUITIF

Le massage intuitif est un soin profondément personnalisé, qui s’adapte à votre énergie, vos besoins du moment et ce que votre corps exprime au-delà des mots.
Il ne suit aucun protocole figé, c’est une rencontre, une écoute subtile entre mes mains et votre être tout entier.

Chaque geste, chaque pression, chaque respiration est guidé par l’intuition, l’écoute du corps, et la présence à ce qui se vit dans l’instant.
Ce massage peut combiner différentes techniques selon votre besoin : toucher énergétique, deep tissue, réflexologie, chi nei tsang, ou encore enveloppement relaxant.

C’est un espace de lâcher-prise profond, de reconnexion à soi et d’harmonisation des plans physiques, émotionnels et énergétiques.
Il aide à libérer les tensions, apaiser le mental, fluidifier la circulation énergétique et restaurer la vitalité intérieure.

Chaque massage est unique, comme chaque âme qui le reçoit.

SOPHROLOGIE

Très complémentaire à la théorie polyvagale, elle utilise des techniques corporelles, la respiration et des visualisations positives. La sophrologie est souvent considérée comme une technique permettant de se relaxer, de faire face au stress et de gérer ses émotions. Mais pas seulement… C’est aussi une technique permettant au sujet d’accéder à une plus grande autonomie, de mobiliser toutes ses ressources, de développer son plein potentiel, ainsi que le positif en lui.

Dans une société où l’on est bien souvent coupé de soi-même, aux prises avec nos pensées, et par conséquent éloigné de l’instant présent, la sophrologie offre l’opportunité de se retrouver, de se connaître et de prendre soin de soi. Elle nous apprend à être à l’écoute de notre intuition, et donc de faire les choix les plus bénéfiques pour notre évolution. Elle élargit la conscience, de soi, des autres, du monde qui nous entoure, et apporte un nouveau regard sur la vie. Celle-ci peut alors se vivre en pleine conscience, en lien avec l’instant présent, en pleine possession de nos capacités. Elle permet de :

• Prendre soin de soi, apprendre à se connaître, développer son plein potentiel et sa créativité.
• Redécouvrir ses talents, ses valeurs, ses passions.
• Vivre pleinement le moment présent.
• Acquérir des clés pour se détendre et se ressourcer au quotidien.
• Apprendre à gérer ses émotions.
• Faire face à un événement difficile (passé, présent ou futur).
• Atteindre un objectif précis (désir de grossesse, examen, compétition sportive, perte de poids…).
• Préparer un accouchement.
• Gérer une maladie, des douleurs physiques…

RELATION D’AIDE | THERAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE

Dans mon accompagnement, je m’appuie sur des outils issus de l’approche cognitivo-comportementale en relation d’aide, afin d’aider à mieux comprendre les liens entre pensées, émotions, comportements et ressentis corporels.

Cette approche permet de :

• mettre en lumière les schémas de pensée limitants ou automatiques
• identifier les réactions émotionnelles et comportementales associées
• développer un regard plus conscient et plus ajusté sur ce qui est vécu
• retrouver une capacité de choix et d’action plus alignée avec soi

Utilisée dans une démarche bienveillante, progressive et non pathologisante, elle favorise une meilleure compréhension de soi, une régulation émotionnelle plus stable, et un apaisement intérieur, tout en respectant le rythme et l’unicité de chaque personne.

THEORIE POLYVAGALE (TPV)/NERF VAGUE/NEUROBIOLOGIE

« La TPV c’est la science qui permet de se sentir suffisamment en sécurité pour tomber amoureux de la vie et prendre le risque de vivre » Deborah Dana

C’est une méthode psycho-corporelle d’accompagnement pédagogique ou coaching, visant à développer l’autonomie et la sécurité intérieure de la personne par la régulation du système nerveux, l’application d’outils corporels et mentaux, et de ressources internes propres.

C’est la science de la « relation », avec soi, les autres et notre environnement. Notre système nerveux gère le sentiment de sécurité et d’insécurité, en nous faisant passer des milliers de fois par jour d’un état à un autre afin de tenter de garder l’équilibre interne, « l’homéostasie ». Elle permet de passer d’un mode « survie » à la « Vie ». La TPV est très complémentaire à toutes mes autres techniques, et vient renforcer leur efficacité.

NATUROPATHIE

C’est une vision écologique du monde et une science millénaire qui remonte à Hippocrate.
Elle s’appuie sur le concept d’autoguérison.
La première vocation est la prévention, mais elle agit aussi sur nombre de maux qui caractérisent notre monde moderne et qui, à défaut de faire des malades, fait des mal-portants.
La Naturopathie base son action sur la nature et sur la Vitalité qui est en chacun d’entre nous.
Elle s’appuie sur 10 moyens naturels (psychologie, alimentation, phytologie, exercices, réflexologie, magnétologie, techniques manuelles, hydrologie, chromo-héliologie, et techniques respiratoires) qu’elle utilise de façon très particulière au travers de différentes cures (préparation, drainage et revitalisation) afin d’éviter d’agir de façon symptomatique.
Elle croit au sens de la maladie, et ne combat pas systématiquement son expression.

[La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle (allopathie) et ne vient en aucun se substituer à celle-ci, à un traitement médical et/ou un suivi psychologique . Le praticien ne procède à aucun acte médical (diagnostic ou traitement) qui est toujours posé par le médecin. Il propose un accompagnement naturel dépourvu d’effets secondaires en complémentarité des traitements médicaux.]