MA BOITE A PHARMACIE NATURELLE, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, naturopathe, sophrologue, massages, sur Montpellier et Annecy

Ma boîte à pharmacie naturelle

Retrouvez mon article en deux parties écrit pour la revue Santé Naturo, dans lequel je vous propose une liste non exhaustive de remèdes naturels composant ma boîte à pharmacie naturelle, pour différents petits maux du quotidien: https://www.santenaturo-revue.fr/2017/11/ma-boite-a-pharmacie-naturelle/ https://www.santenaturo-revue.fr/2018/01/ma-boite-a-pharmacie-naturelle-2/   Bonne lecture!

La naturopathie, une éducation à la santé

  Un naturopathe est un éducateur de santé. Il accompagne, informe, oriente, dans la bienveillance et l’écoute, et ce, de façon personnalisée et holistique (qui prend en compte tous les aspects de l’individu). La naturopathie intervient avant tout de façon préventive, afin de potentialiser ou relancer les forces d’auto-guérison, ou force vitale, de l’organisme. Elle … Lire la suite La naturopathie, une éducation à la santé

PREVENTION DES ALLERGIES SAISONNIERES, PAR STEPHANIE GROSIEUX, NATUROPATHE SUR MONTPELLIER

Prévenir les allergies saisonnières

La saison des allergies aux pollens a déjà commencé depuis quelques semaines dans le sud, et débute dans le reste de la France. Dans cet article écrit pour le magazine Santé Naturo, je vous livre quelques conseils de prévention. https://www.santenaturo-revue.fr/2018/03/allergies-saisonnieres-definition-et-symbolique-causes-solutions-et-traitements/

Sucre et addiction

Aujourd'hui sort en salle "Sugarland", un film dénonçant les méfaits du sucre sur notre santé. Synopsis : "Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s’infiltrer, souvent à notre insu, au cœur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience … Lire la suite Sucre et addiction

Atelier de gestion du stress

"Vous ne pouvez empêcher les oiseaux de chagrin de survoler vos têtes, mais vous pouvez les empêcher d'y construire leur nid." Proverbe chinois   Vous pensez avoir besoin d'une petite aide afin de mieux gérer votre stress? Je vous propose un atelier de gestion du stress en petit groupe (4 personnes), le samedi 27 janvier … Lire la suite Atelier de gestion du stress

Nouveau service : le coaching nutrition

Je vous propose désormais des séances de "coaching nutrition" à votre domicile! En effet, j'ai remarqué au cours de mes différentes consultations, que l'une des principales difficultés que les personnes rencontrent dans leur recherche de mieux-être, est de changer leur alimentation. Il est souvent difficile d'avoir de nouvelles idées de recettes, avec de nouveaux aliments, … Lire la suite Nouveau service : le coaching nutrition

Protocole d’auto-massage pour garder la santé

Pour ce onzième jour du calendrier de l'Avent version bien-être, je vous propose de prendre soin de vous grâce à ce protocole d'auto-massage.   N'hésitez pas à partager autour de vous si vous pensez que cette vidéo pourrait aider quelqu'un! Et pour continuer à recevoir toutes les surprises jusqu'au 24 décembre, passez faire un tour … Lire la suite Protocole d’auto-massage pour garder la santé

STEPHANIE GROSIEUX SOPHROLOGIE MONTPELLIER NATUROPATHIE MONTPELLIER

Douceurs de Noël version saine!

Lorsqu'on décide de faire évoluer son alimentation, de manger moins de sucres raffinés, de gluten, de lactose ou autre, on s'imagine souvent qu'il est difficile voire impossible de se faire plaisir et de manger de façon aussi gourmande qu'avant... Ce qui est bien évidemment faux! Je vous propose aujourd'hui pour vous prouver le contraire une … Lire la suite Douceurs de Noël version saine!