MA BOITE A PHARMACIE NATURELLE, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, naturopathe, sophrologue, massages, sur Montpellier et Annecy

Ma boîte à pharmacie naturelle

Retrouvez mon article en deux parties écrit pour la revue Santé Naturo, dans lequel je vous propose une liste non exhaustive de remèdes naturels composant ma boîte à pharmacie naturelle, pour différents petits maux du quotidien: https://www.santenaturo-revue.fr/2017/11/ma-boite-a-pharmacie-naturelle/ https://www.santenaturo-revue.fr/2018/01/ma-boite-a-pharmacie-naturelle-2/   Bonne lecture!

PREVENTION DES ALLERGIES SAISONNIERES, PAR STEPHANIE GROSIEUX, NATUROPATHE SUR MONTPELLIER

Prévenir les allergies saisonnières

La saison des allergies aux pollens a déjà commencé depuis quelques semaines dans le sud, et débute dans le reste de la France. Dans cet article écrit pour le magazine Santé Naturo, je vous livre quelques conseils de prévention. https://www.santenaturo-revue.fr/2018/03/allergies-saisonnieres-definition-et-symbolique-causes-solutions-et-traitements/

Sucre et addiction

Aujourd'hui sort en salle "Sugarland", un film dénonçant les méfaits du sucre sur notre santé. Synopsis : "Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s’infiltrer, souvent à notre insu, au cœur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience … Lire la suite Sucre et addiction

Protocole d’auto-massage pour garder la santé

Pour ce onzième jour du calendrier de l'Avent version bien-être, je vous propose de prendre soin de vous grâce à ce protocole d'auto-massage.   N'hésitez pas à partager autour de vous si vous pensez que cette vidéo pourrait aider quelqu'un! Et pour continuer à recevoir toutes les surprises jusqu'au 24 décembre, passez faire un tour … Lire la suite Protocole d’auto-massage pour garder la santé

STEPHANIE GROSIEUX SOPHROLOGIE MONTPELLIER NATUROPATHIE MONTPELLIER

Douceurs de Noël version saine!

Lorsqu'on décide de faire évoluer son alimentation, de manger moins de sucres raffinés, de gluten, de lactose ou autre, on s'imagine souvent qu'il est difficile voire impossible de se faire plaisir et de manger de façon aussi gourmande qu'avant... Ce qui est bien évidemment faux! Je vous propose aujourd'hui pour vous prouver le contraire une … Lire la suite Douceurs de Noël version saine!

STEPHANIE GROSIEUX NATUROPATHE SOPHROLOGUE MONTPELLIER HERAULT 34

Soins capillaires naturels

Après le protocole de soin visage 100% naturel, je vous propose ces soins pour cheveux 100% naturels également! Mais n'oubliez pas que la beauté extérieure de vos cheveux, votre peau (ainsi que vos ongles), vient de l'intérieur avant tout, et qu'une alimentation variée, riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments est indispensable! SHAMPOING La recette de shampoing … Lire la suite Soins capillaires naturels

Morphotypes, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, naturopathe, sophrologue sur Montpellier

Quel est votre morphotype?

Lors d'une consultation en naturopathie, nous utilisons différents types de bilans. L'un d'entre eux est la morphopsychologie, qui nous permet d'obtenir des informations sur votre terrain, votre constitution ou tempérament. Elle va mettre en avant certaines de vos tendances psychologiques et organiques, vos forces et faiblesses, vos prédispositions naturelles, la façon dont vous gérez votre … Lire la suite Quel est votre morphotype?

STEPHANIE GROSIEUX THERAPEUTE HOLISTIQUE NATUROPATHE SOPHROLOGUE MONTPELLIER

Protocole de soin visage naturel

Les produits cosmétiques industriels sont très souvent riches en composants chimiques nocifs pour la santé: additifs, conservateurs, colorants, parfums synthétiques etc... C'est pourquoi je vous propose aujourd'hui d'expérimenter un protocole de soin très simple pour le visage, avec peu de produits, et surtout des produits naturels ou "bruts". Privilégiez également au maximum les produits biologiques. … Lire la suite Protocole de soin visage naturel