Stephanie Grosieux, thérapeute holistique, sophrologue, naturopathe, massages, reiki, sur Montpellier/Annecy et alentours. En cabinet, à domicile sur Montpellier/Annecy et alentours et à distance par Skype.

En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?

Vous sentez-vous démotivé(e), fatigué(e), en manque d'envie, d'entrain?... Vous avez des difficultés à avancer? Nous passons tous par des périodes où la motivation nous fait défaut. Mais heureusement cette situation est loin d'être irrémédiable! Je vous propose ici quelques pistes afin de (re)trouver votre joie de vivre et l'envie d'avancer.   Lorsque vous rencontrez ce … Lire la suite En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?

Votre raison d'être. Stéphanie Grosieux naturopathe sophrologue montpellier

Quelle est votre « raison d’être »?

Vous êtes-vous déjà posé ces questions: "Pourquoi suis-je né(e)? Quel est le but de ma vie? Pour quoi je me lève le matin? Comment puis-je être réellement épanoui(e)?" ? Si oui, le concept japonais "Ikigai" devrait vous intéresser, et vous aider à trouver des réponses! Ce concept inventé par les Japonais au 14 ème siècle, … Lire la suite Quelle est votre « raison d’être »?

La pensée positive au service de votre santé

"L'éducation du petit homme civilisé est faite pour développer sa pensée négative. Le processus est inconscient, mais le résultat est assez catastrophique. La majorité des gens a pour habitude de porter son attention sur tout ce qui est négatif dans la vie et devient le plus souvent aveugle aux éléments positifs. Nous sommes, la plupart … Lire la suite La pensée positive au service de votre santé

PREMIER HAPPY TALK! Le blues hivernal

L'hiver, le manque de luminosité, les journées qui raccourcissent drastiquement, la grisaille, le froid... Cette période de l'année est souvent synonyme de fatigue, d'un manque d'énergie et d'entrain, voire de déprime ou "blues hivernal". Elena et moi-même vous proposons, à travers ce premier "Happy Talk", de vous apporter quelques clés, afin d'appréhender cette période de … Lire la suite PREMIER HAPPY TALK! Le blues hivernal

La gratitude ou apprécier ce que l’on a déjà

Ces dernières semaines je ressens énormément de gratitude envers ma vie... Les températures extérieures ont chuté depuis quelques jours partout en France. Je le ressens particulièrement tous les matins lorsque je pars travailler à pieds, et tous les soirs lorsque je rentre chez moi à pieds également. Je traverse alors quelques kilomètres dans Montpellier... et … Lire la suite La gratitude ou apprécier ce que l’on a déjà