Sucre et addiction

Aujourd'hui sort en salle "Sugarland", un film dénonçant les méfaits du sucre sur notre santé. Synopsis : "Le sucre est partout ! Toute notre industrie agroalimentaire en est dépendante. Comment cet aliment a pu s’infiltrer, souvent à notre insu, au cœur de notre culture et de nos régimes ? Damon Gameau se lance dans une expérience … Lire la suite Sucre et addiction

Nouveau service : le coaching nutrition

Je vous propose désormais des séances de "coaching nutrition" à votre domicile! En effet, j'ai remarqué au cours de mes différentes consultations, que l'une des principales difficultés que les personnes rencontrent dans leur recherche de mieux-être, est de changer leur alimentation. Il est souvent difficile d'avoir de nouvelles idées de recettes, avec de nouveaux aliments, … Lire la suite Nouveau service : le coaching nutrition

Une semaine au Maroc hors du temps

Stéphanie Grosieux

Une semaine entière dans un lieu hors du temps, Le Cocon Berbère situé dans le charmant village d’Aïssa (à 40 kms d’Agadir et 30 kms de Taroudannt), c’est ce que je vous propose pour cette fin d’année, du 25 novembre au 2 décembre 2017.

Vous souhaitez vous déconnecter du temps, vous éloigner de l’agitation et des sollicitations de votre quotidien? Profiter pleinement du moment présent? Vous ressourcer, acquérir des clés pour gérer votre stress et vos émotions, retrouver de l’énergie?

Le Cocon Berbère, lieu de ressourcement et de conscience, se prête parfaitement à la contemplation de l’instant présent. Situé entre l’Atlas et l’Anti Atlas, le petit village d’Aïssa vit toujours au rythme et dans le respect des traditions berbères.

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La semaine s’articulera autour de pratiques douces de hatha yoga et de méditation (prévoir votre tapis de yoga), de séances de sophrologie, de repas et marches dans la nature en pleine…

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La naturopathie et les enfants

Reprise de l'article paru sur le blog de Mademoiselle Bien-Être : lien.   Pour la croissance des enfants, dès le premier âge, il est fondamental que leur hygiène alimentaire soir respectée. En effet, c’est dans leur alimentation que les enfants vont trouver l’énergie qui leur est nécessaire. C’est aussi grâce à une bonne hygiène alimentaire … Lire la suite La naturopathie et les enfants

Une semaine au Maroc hors du temps

Une semaine entière dans un lieu hors du temps, Le Cocon Berbère situé dans le charmant village d'Aïssa (à 40 kms d'Agadir et 30 kms de Taroudannt), c'est ce que je vous propose pour bien débuter l'année, du 4 au 11 Mars 2018. Vous souhaitez vous déconnecter du temps, vous éloigner de l'agitation et des … Lire la suite Une semaine au Maroc hors du temps

Comment s’y retrouver entre les différents régimes et conseils alimentaires proposés sur le Net?

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" A l'heure du numérique, il est aujourd'hui très aisé de trouver des réponses aux questions que nous nous posons. L'information est foisonnante sur le Net, et elle ne manque pas en terme de conseils alimentaires. Peut-être (sûrement) trop... En effet, ceux … Lire la suite Comment s’y retrouver entre les différents régimes et conseils alimentaires proposés sur le Net?

Mes accompagnements vers le bonheur

Le bonheur de demain n'existe pas. Le bonheur c'est tout de suite ou jamais. Ce n'est pas réfléchir, dorer, organiser, capitonner la vie, mais savoir la goûter à chaque instant. René Barjavel Étant thérapeute holistique, j’ai une approche très globale des personnes que j’accompagne et de leurs problématiques. Je me sers en particulier de la … Lire la suite Mes accompagnements vers le bonheur