Le lâcher prise

Dans la pratique du hatha yoga, les asanas (postures), et certaines en particulier que l'on tient durant plusieurs minutes, nous amènent au lâcher prise et nous enseignent beaucoup à ce sujet... Lorsque je suis en confiance, que je lâche prise, que je suis dans l'accueil, dans l'écoute, mes barrières, résistances disparaissent. La douleur s'estompe puis … Lire la suite Le lâcher prise

Séjour en pleine conscience à la Soleillette à Bogève en Haute-Savoie, avec Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, et Sandrine Dias, professeure de yoga.

Séjour en pleine conscience en Haute-Savoie

"Ce qui se trouve devant nous et ce qui se trouve derrière nous importent peu comparés à ce qui se trouve en nous." Ralph Waldo Emerson Besoin d'apaiser votre esprit? De faire le calme? De vous recentrer? De vous éloigner du tumulte de la vie quotidienne pour profiter pleinement du moment présent, de la beauté … Lire la suite Séjour en pleine conscience en Haute-Savoie