STEPHANIE GROSIEUX, thérapeute holistique (naturopathie, sophrologie, massages, soins énergétiques), sur Montpellier et Annecy, en cabinet et à domicile. Semaine d'accompagnement holistique à domicile.

Une semaine d’accompagnement holistique à domicile

« Au lieu de vous demander quand seront vos prochaines vacances, peut-être que vous devriez construire une vie dans laquelle vous n’avez pas besoin de vous échapper. » Seth Godin   Je vous propose déjà des accompagnements et séances individuels, mais aussi des ateliers ainsi que des séjours en groupe. Le travail en groupe est intéressant car il permet de s’enrichir des expériences et … Lire la suite Une semaine d’accompagnement holistique à domicile

STEPHANIE GROSIEUX, THERAPEUTE HOLISTIQUE (NATUROPATHE,SOPHROLOGUE,MASSAGES) SUR MONTPELLIER ET ANNECY

Rendez-vous sur Annecy

Je vous reçois désormais en cabinet sur Annecy, à la FABRIQUE DES EMBELLIES , et je me déplace également à domicile sur Annecy et ses alentours, une semaine par mois. Toutes les prestations sont toujours possibles : naturopathie, sophrologie, massages, reiki. Retrouvez toutes mes prestations ici. N'hésitez pas à suivre ma page Facebook afin d'être tenus … Lire la suite Rendez-vous sur Annecy

Crise d'angoisse, Stéphanie Grosieux, sophrologue sur Montpellier

Prévenir, traiter et gérer la crise d’angoisse

"La crainte du danger est mille fois plus terrifiante que le danger présent ; et l'anxiété que nous cause la prévision du mal est plus insupportable que le mal lui-même." Daniel Defoe, Robinson Crusoé (1719) Retrouvez ici mon dernier article écrit pour Santé Naturo, au sujet de la crise d'angoisse, dans lequel je vous livre … Lire la suite Prévenir, traiter et gérer la crise d’angoisse

Atelier « Développer son intuition »

“Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don.” Albert EINSTEIN Qu'est-ce que l'intuition? A quoi sert-elle? Comment peut-elle nous aider? Tout le monde peut-il y avoir accès? Comment? Pourquoi? De quelles façons la développer? … Lire la suite Atelier « Développer son intuition »

Atelier de gestion du stress

"Vous ne pouvez empêcher les oiseaux de chagrin de survoler vos têtes, mais vous pouvez les empêcher d'y construire leur nid." Proverbe chinois   Vous pensez avoir besoin d'une petite aide afin de mieux gérer votre stress? Je vous propose un atelier de gestion du stress en petit groupe (4 personnes), le samedi 27 janvier … Lire la suite Atelier de gestion du stress

Stéphanie Grosieux Thérapeute holistique, naturopathe, sophrologue sur Montpellier

Réalisez vos rêves pour cette nouvelle année!

Nouvelle année est généralement synonyme de "bonnes résolutions". Et si à la place, nous décidions plutôt de suivre notre cœur et de réaliser nos rêves? Mon objectif en tant que thérapeute holistique, est de vous aider à être à l'écoute de votre cœur, de votre intuition, afin d'être pleinement vous-même, vous épanouir et ainsi être … Lire la suite Réalisez vos rêves pour cette nouvelle année!

Stephanie Grosieux, thérapeute holistique, sophrologue, naturopathe, massages, reiki, sur Montpellier/Annecy et alentours. En cabinet, à domicile sur Montpellier/Annecy et alentours et à distance par Skype.

En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?

Vous sentez-vous démotivé(e), fatigué(e), en manque d'envie, d'entrain?... Vous avez des difficultés à avancer? Nous passons tous par des périodes où la motivation nous fait défaut. Mais heureusement cette situation est loin d'être irrémédiable! Je vous propose ici quelques pistes afin de (re)trouver votre joie de vivre et l'envie d'avancer.   Lorsque vous rencontrez ce … Lire la suite En manque de motivation, d’entrain, d’énergie?

Deux exercices de respiration très simples

Aujourd'hui je vous propose d'expérimenter deux exercices de respiration utilisés en sophrologie : la respiration en carré et la respiration en étoile. En sophrologie, nous utilisons la visualisation du carré ou de l'étoile associée à la respiration. Le principe est simple: Vous inspirez en visualisant que vous dessinez un trait du carré. Vous expirez en … Lire la suite Deux exercices de respiration très simples

Bilan positif de l'année écoulée, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, naturopathe, massages, sophrologue Montpellier 34

Faites le bilan positif de votre année!

Dans le cadre du calendrier de l'Avent version bien-être organisé sur Facebook, je vous propose aujourd'hui de faire le bilan de votre année écoulée, de façon positive bien sûr! Après avoir appris à développer la pensée positive dans le présent, il est temps de faire un bilan positif du passé, avant d'envisager notre future année … Lire la suite Faites le bilan positif de votre année!

Séance de relaxation corporelle

Je vous propose aujourd'hui de tester une séance de sophrologie, grâce à un itinéraire de relaxation corporelle. Vous pouvez pratiquer cette relaxation à n'importe quel moment de la journée, pour vous détendre, vous préparer à dormir, vous recentrer, apaiser vos pensées ou encore vos émotions. Installez-vous confortablement, sur une chaise, un fauteuil ou encore votre … Lire la suite Séance de relaxation corporelle