Catégorie : Non classé
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Déprime saisonnière, la prévenir naturellement
Souffrez-vous tous les ans à la même période hivernale, de déprime, d’une baisse d’énergie, de motivation ? Peut-être souffrez-vous de dépression saisonnière. Comment la prévenir naturellement ? Qu’est-ce que la dépression ou déprime saisonnière? La « déprime saisonnière» se caractérise par un manque d’énergie et un moral fragile. Les femmes seraient plus touchées que les hommes. Elle…
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A la recherche de la joie
Pourquoi je ne ressens plus de joie ? LA FAUTE A QUI ? Qui ou quoi m’a enlevé cette sensation si agréable d’allégresse, d’énergie, de motivation, d’entrain ? Pourquoi je me sens si mal lorsque je ne ressens plus cette émotion ? Suis-je devenue insensible ? J’ai également l’impression de ne plus ressentir d’amour, de plaisir dans tout ce que…
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Prendre soin de soi pour prendre soin de la Terre
« Je m’appelle la Terre . Je n’ai créé aucune frontière, ni de drapeaux multicolores qui séparent les nations, ni de chants patriotiques qui attisent la haine . J’offre mes rivières, mes océans, ma nature, mes forêts, la beauté des fleurs et des animaux à mes touristes . Je suis généreuse, c’est ma nature. J’aime les…
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Mes accompagnements Vers l’Âmour de Soi
Étant praticienne holistique, j’ai une approche très globale des personnes que j’accompagne et de leurs problématiques. Je me sers en particulier de la métaphore du carrosse (qui a également servi de base pour mes livres Les aventures de Petit Cœur), que j’ai agrémentée de quelques éléments et personnages. La voici : Cette image décrit chacun de…
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Vivez les repas de fêtes en pleine conscience
Souvent synonymes de surabondance, les repas des fêtes de fin d’année mettent à mal notre système digestif et par conséquent notre bien-être physique et mental. Comment y remédier? N’y aurait-il pas une autre façon de vivre ces repas de famille et de prévenir ces désagréments? Plutôt que de chercher des remèdes censés soulager les troubles…
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Etre heureux ou en paix?
A ces questions « Qu’attendez-vous de la vie ? Quel est votre but ? Que souhaitez-vous au plus profond de vous-même ? », il y a fort à parier qu’une grande majorité d’entre nous répondront « Être heureux », et cela serait évidemment tout à fait légitime. Mais, étudions cette réponse d’un peu plus près… Que signifie « être heureux »…
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Comment est né « Les aventures de Petit Coeur »?
Avant-propos de mon livre « Les aventures de Petit Coeur pour la famille-Tome 1 La préparation du voyage.« Lorsque j’ai commencé ma formation, puis mon activité de naturopathe, j’ai été rapidement confrontée aux difficultés qu’un adulte pouvait rencontrer pour modifier son hygiène de vie et faire les efforts nécessaires pour améliorer son bien-être physique, mental et…
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Les aventures de Petit Coeur-Tome 1 La préparation du voyage
Connaissez-vous la métaphore du carrosse ? Celle-ci nous dévoile très simplement toutes les parties composant notre Être. Ainsi, nous apprenons que nous sommes un carrosse (notre corps), mené par un cocher (notre mental), tiré par des chevaux (notre énergie), le tout avançant sur un chemin (les événements de notre vie). Mais qui a décidé de…
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La méditation pour faire taire l’égo
Certains événements de ces derniers jours, derniers mois, nous ont tous profondément touchés. Le sentiment d’impuissance est parfois grand. A-t-on le pouvoir, à l’échelle individuelle, de ramener la paix dans notre pays, mais aussi dans le monde? Est-il possible que notre propre comportement, nos propres pensées, sentiments ou émotions, puissent avoir un quelconque impact sur…
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Vous détenez en vous toutes les clés de votre bien-être et de votre guérison
Dans notre société moderne et frénétique, nous ne commençons bien souvent à nous soucier de notre bien-être et de notre santé que lorsque nous les perdons. Nous rejetons alors la faute sur notre organe malade, sur la personne qui a réveillé en nous ce sentiment désagréable de tristesse ou de colère, ou encore sur ces…
Âmour de Soi 