Les ateliers du bonheur, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique

LES ATELIERS DU BONHEUR : Apprendre à optimiser sa santé et son bien-être de façon holistique

Le mental est la dernière partie de vous-même qu'il faut écouter. Il pense à tout ce que vous pouvez perdre. Le coeur pense à tout ce que vous pouvez donner, et l'âme pense à tout ce que vous êtes. Ralph Waldo Emerson Dès le mois de novembre, je vous propose un cycle de 4 ateliers … Lire la suite LES ATELIERS DU BONHEUR : Apprendre à optimiser sa santé et son bien-être de façon holistique

L’anniversaire d’une mort et d’une renaissance…

Aujourd'hui est un jour particulier, il y a 11 ans mon père a mis fin à ses jours. Ce 12 septembre est donc la date d'anniversaire d'une mort, mais aussi d'une renaissance...   J'expose très peu ma vie personnelle, mes troubles, mes peines, ou même mes joies ou mes réussites . Par pudeur, par crainte … Lire la suite L’anniversaire d’une mort et d’une renaissance…

Peut-on influencer notre état intérieur?

Est-il possible de changer et influencer notre état intérieur ? Peut-on choisir nos pensées, nos émotions ? Si oui, comment faire pour y parvenir ? Il est commun et légitime de croire que nous n’avons aucun contrôle sur nos pensées, et par voie de conséquence sur nos émotions et sentiments. Notre éducation, et la société occidentale moderne dans … Lire la suite Peut-on influencer notre état intérieur?

Le lâcher prise

Dans la pratique du hatha yoga, les asanas (postures), et certaines en particulier que l'on tient durant plusieurs minutes, nous amènent au lâcher prise et nous enseignent beaucoup à ce sujet... Lorsque je suis en confiance, que je lâche prise, que je suis dans l'accueil, dans l'écoute, mes barrières, résistances disparaissent. La douleur s'estompe puis … Lire la suite Le lâcher prise

Stéphanie Grosieux thérapeute holistique

L’harmonie corps, cœur, esprit

Avez-vous tendance à vous laisser guider par votre mental, par vos peurs, vos regrets, vos remords, ou par vos désirs, vos envies, vos intuitions, vos passions ? Ressassez-vous régulièrement votre passé, anticipez-vous constamment votre futur, ou vivez-vous l’instant présent ? Respectez-vous votre corps, êtes-vous à l’écoute de ses besoins, ou poussez-vous toujours plus loin ses … Lire la suite L’harmonie corps, cœur, esprit

Stéphanie Grosieux Naturopathe Sophrologue Montpellier/Annecy

Comment s’initier à la méditation de pleine conscience

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres, il nous appartient." Charles Caleb Colton Retrouvez mon dernier article écrit pour Santé Naturo, dans lequel je vous livre quelques pistes pour vous initier à la pleine conscience : https://www.santenaturo-revue.fr/2018/09/comment-s-initier-a-la-meditation-pleine-conscience-et-l-integrer-facilement-dans-son-quotidien/ Bonne lecture!  

STEPHANIE GROSIEUX, thérapeute holistique (naturopathie, sophrologie, massages, soins énergétiques), sur Montpellier et Annecy, en cabinet et à domicile. Semaine d'accompagnement holistique à domicile.

Une semaine d’accompagnement holistique à domicile

« Au lieu de vous demander quand seront vos prochaines vacances, peut-être que vous devriez construire une vie dans laquelle vous n’avez pas besoin de vous échapper. » Seth Godin   Je vous propose déjà des accompagnements et séances individuels, mais aussi des ateliers ainsi que des séjours en groupe. Le travail en groupe est intéressant car il permet de s’enrichir des expériences et … Lire la suite Une semaine d’accompagnement holistique à domicile

STEPHANIE GROSIEUX, THERAPEUTE HOLISTIQUE (NATUROPATHE,SOPHROLOGUE,MASSAGES) SUR MONTPELLIER ET ANNECY

Rendez-vous sur Annecy

Je vous reçois désormais en cabinet sur Annecy, à la FABRIQUE DES EMBELLIES , et je me déplace également à domicile sur Annecy et ses alentours, une semaine par mois. Toutes les prestations sont toujours possibles : naturopathie, sophrologie, massages, reiki. Retrouvez toutes mes prestations ici. N'hésitez pas à suivre ma page Facebook afin d'être tenus … Lire la suite Rendez-vous sur Annecy

Crise d'angoisse, Stéphanie Grosieux, sophrologue sur Montpellier

Prévenir, traiter et gérer la crise d’angoisse

"La crainte du danger est mille fois plus terrifiante que le danger présent ; et l'anxiété que nous cause la prévision du mal est plus insupportable que le mal lui-même." Daniel Defoe, Robinson Crusoé (1719) Retrouvez ici mon dernier article écrit pour Santé Naturo, au sujet de la crise d'angoisse, dans lequel je vous livre … Lire la suite Prévenir, traiter et gérer la crise d’angoisse