Le lâcher prise

Dans la pratique du hatha yoga, les asanas (postures), et certaines en particulier que l'on tient durant plusieurs minutes, nous amènent au lâcher prise et nous enseignent beaucoup à ce sujet... Lorsque je suis en confiance, que je lâche prise, que je suis dans l'accueil, dans l'écoute, mes barrières, résistances disparaissent. La douleur s'estompe puis … Lire la suite Le lâcher prise

Prendre soin de soi pour prendre soin de la Terre

"Je m’appelle la Terre . Je n’ai créé aucune frontière, ni de drapeaux multicolores qui séparent les nations, ni de chants patriotiques qui attisent la haine . J’offre mes rivières, mes océans, ma nature, mes forêts, la beauté des fleurs et des animaux à mes touristes . Je suis généreuse, c’est ma nature. J’aime les … Lire la suite Prendre soin de soi pour prendre soin de la Terre

Stéphanie Grosieux thérapeute holistique

L’harmonie corps, cœur, esprit

Avez-vous tendance à vous laisser guider par votre mental, par vos peurs, vos regrets, vos remords, ou par vos désirs, vos envies, vos intuitions, vos passions ? Ressassez-vous régulièrement votre passé, anticipez-vous constamment votre futur, ou vivez-vous l’instant présent ? Respectez-vous votre corps, êtes-vous à l’écoute de ses besoins, ou poussez-vous toujours plus loin ses … Lire la suite L’harmonie corps, cœur, esprit

Le contact avec la nature

L’être humain est-il fait pour vivre dans la modernité des grandes villes, leur activité constante, les lumières artificielles, les nuisances sonores incessantes, les diverses pollutions, et la surpopulation ? Peut-il y trouver son équilibre, garder la santé, que ce soit sur le plan physique ou psycho-émotionnel ? Peut-il contenter tous ses sens dans cet environnement … Lire la suite Le contact avec la nature

MA BOITE A PHARMACIE NATURELLE, Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, naturopathe, sophrologue, massages, sur Montpellier et Annecy

Ma boîte à pharmacie naturelle

Retrouvez mon article en deux parties écrit pour la revue Santé Naturo, dans lequel je vous propose une liste non exhaustive de remèdes naturels composant ma boîte à pharmacie naturelle, pour différents petits maux du quotidien: https://www.santenaturo-revue.fr/2017/11/ma-boite-a-pharmacie-naturelle/ https://www.santenaturo-revue.fr/2018/01/ma-boite-a-pharmacie-naturelle-2/   Bonne lecture!

Séjour en pleine conscience à la Soleillette à Bogève en Haute-Savoie, avec Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique, et Sandrine Dias, professeure de yoga.

Séjour en pleine conscience en Haute-Savoie

"Ce qui se trouve devant nous et ce qui se trouve derrière nous importent peu comparés à ce qui se trouve en nous." Ralph Waldo Emerson Besoin d'apaiser votre esprit? De faire le calme? De vous recentrer? De vous éloigner du tumulte de la vie quotidienne pour profiter pleinement du moment présent, de la beauté … Lire la suite Séjour en pleine conscience en Haute-Savoie

Dégustation en pleine conscience chez Dr Good Food à Annecy le 1 décembre 2018 avec Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique

Atelier de dégustation en pleine conscience

Le samedi 1 décembre de 15h à 16h30, je vous propose d'expérimenter une séance de dégustation en pleine conscience, chez Dr Good Food restaurant (rue sommeiller à Annecy), restaurant 100% healthy, diététique, fait maison, proposant de la nourriture biologique, locale, et non moins gourmande ! POURQUOI TESTER UNE DÉGUSTATION EN PLEINE CONSCIENCE ? Vous êtes … Lire la suite Atelier de dégustation en pleine conscience