Nouveau service : le coaching nutrition

Je vous propose désormais des séances de « coaching nutrition » à votre domicile!

En effet, j’ai remarqué au cours de mes différentes consultations, que l’une des principales difficultés que les personnes rencontrent dans leur recherche de mieux-être, est de changer leur alimentation.

Il est souvent difficile d’avoir de nouvelles idées de recettes, avec de nouveaux aliments, de changer de petit déjeuner, de farines pour les pâtisseries etc… Le plus compliqué étant l’éviction du gluten et des produits laitiers.

C’est pourquoi je vous propose de me déplacer à votre domicile afin de vous apporter des conseils pratiques à réutiliser directement dans votre quotidien, et surtout, avec vos propres ustensiles de cuisine, vos propres repères.

Ces séances seront organisées selon vos besoins personnels (idéalement suite à une consultation, afin d’avoir tous les éléments pour personnaliser votre alimentation), et pourront comprendre:

  • Des idées de repas, du petit déjeuner au dîner.
  • La confection de certains de ces repas (avec vos ustensiles).
  • Une dégustation en pleine conscience.
  • Une aide pour lire les étiquettes des aliments que vous achetez fréquemment, afin de savoir s’ils vous conviennent, et surtout s’ils sont bénéfiques à votre santé.
  • Des conseils théoriques concernant le sucre, les laits végétaux, les farines sans gluten etc…
  • Je peux également vous accompagner pour faire vos courses dans vos lieux habituels, afin de vous aider à trouver les aliments les plus bénéfiques à votre santé.

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Elles pourront se faire individuellement ou avec les membres de votre famille ou vos amis.

Le tarif est de 50€ de l’heure. Celui-ci reste le même que ce soit une séance individuelle ou à plusieurs.

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