Stephanie Grosieux, thérapeute holistique, sophrologue, naturopathe, massages, reiki, sur Montpellier et alentours. En cabinet, à domicile sur Montpellier et alentours et à distance par Skype.

Sophrologie hebdomadaire en groupe rentrée 2018

Pour la rentrée de septembre, prenez la décision de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit, durant toute l’année!

C’est ce que je vous propose grâce à des séances de sophrologie hebdomadaires en groupe à la Villa Lise sur Montpellier.

SÉANCES DE SOPHROLOGIE ADULTES (plus d’informations sur la sophrologie ici)

Les séances en groupe sont différentes des séances individuelles, dans le sens où elles agissent plutôt de façon préventive, contrairement aux séances individuelles qui seront plutôt thérapeutiques en visant à traiter une problématique personnelle précise (crises d’angoisses, troubles alimentaires, préparation d’un examen stressant…). Ce n’est pas un travail DE groupe, mais bien un travail personnel EN groupe. Ainsi chacun vit sa propre expérience, mais s’enrichit également des expériences des autres personnes.

Gestion du stress, émotions, confiance en soi, pleine conscience… plusieurs thèmes seront abordés sous forme de modules de 12 séances, tout au long de l’année, et vous permettront d’acquérir des clés pour mieux gérer et vivre votre quotidien en pleine conscience. Les séances seront également guidées par la métaphore du carrosse, base de mon approche holistique. (Les thèmes pourront être adaptés selon le groupe et son évolution)

En petit groupe de 7 à 8 personnes maximum (le nombre de places étant limité, ne tardez pas à vous inscrire). A partir de 18 ans.

Lieu: La Villa Lise, 2146 route de Mende à Montpellier (parking à quelques mètres à l’entrée du bois de Montmaur).

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Dates / Horaires : Tous les mardis (hors vacances scolaires) de 18h à 19h à partir du 18 septembre 2018.

Tarifs: Module de 12 séances, 165€ ; L’année, 350€ (payable en 3 chèques encaissés sur 3 mois).

 

Les séances individuelles sont bien évidemment toujours possibles, à domicile, par Skype, ou en cabinet à la Villa Lise.

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